ул.Советов 24а ТЦ Плаза 6 этаж
Раскрой свою женственность. Наслаждайся каждым движением. Будь неотразимой.
ПУТЬ К ГАРМОНИИ В НОВОРОССИЙСКЕ
ЙОГА
Йога в Новороссийске — это практика для тех, кто ищет точку опоры внутри себя.
Это древнее искусство объединяет тело, ум и дух через гармонию асан (поз), пранаямы (дыхания) и медитации. Это не спорт на результат, а путешествие к себе — более осознанному, сильному и спокойному.
На наших занятиях мы не гонимся за сложными позами. Мы создаём безопасное пространство, где вы можете замедлиться, прислушаться к своему телу, снять накопленное напряжение и постепенно, без насилия, развить гибкость, силу и устойчивость — как физическую, так и эмоциональную.
Это древнее искусство объединяет тело, ум и дух через гармонию асан (поз), пранаямы (дыхания) и медитации. Это не спорт на результат, а путешествие к себе — более осознанному, сильному и спокойному.
На наших занятиях мы не гонимся за сложными позами. Мы создаём безопасное пространство, где вы можете замедлиться, прислушаться к своему телу, снять накопленное напряжение и постепенно, без насилия, развить гибкость, силу и устойчивость — как физическую, так и эмоциональную.
Что вы обретёте с практикой йоги:
Ясность ума и концентрацию
Дыхательные практики и медитация помогут очистить разум и улучшить повседневную жизнь.
Осанку и лёгкость
Освободите тело от зажимов, выровняете позвоночник и почувствуете новую физическую свободу.
Глубокое расслабление и снижение стресса
Научитесь отпускать тревожные мысли и возвращаться в состояние внутреннего покоя.
Силу и гибкость
Укрепите мышцы-стабилизаторы, улучшите подвижность суставов и общее состояние опорно-двигательного аппарата.
Марина — сертифицированный инструктор с более чем 16-летним опытом практики и преподавания. Её подход основан на глубоком понимании анатомии и философии йоги, что делает каждое занятие не только безопасным, но и наполненным смыслом. Она внимательно сопровождает учеников любого уровня, помогая каждому двигаться в собственном ритме к гармонии и здоровью.
Марина Море
Ваш проводник в мире йоги
Начните свой путь к балансу
Для кого: Для всех, независимо от возраста и подготовки. Мы адаптируем практику под ваши возможности.
Что взять с собой: Удобную одежду, коврик и бутылку воды. Если своего коврика нет — предоставим.
Формат: Занятия в малых группах 2 раза в неделю по 1ч.30мин. для максимального внимания.
Пробное занятие: 600 ₽ — чтобы почувствовать атмосферу и методику.
Стоимость абонемента: 3 500 ₽ в месяц (8 занятий).
Что взять с собой: Удобную одежду, коврик и бутылку воды. Если своего коврика нет — предоставим.
Формат: Занятия в малых группах 2 раза в неделю по 1ч.30мин. для максимального внимания.
Пробное занятие: 600 ₽ — чтобы почувствовать атмосферу и методику.
Стоимость абонемента: 3 500 ₽ в месяц (8 занятий).
Наши контакты:
Ответим на все вопросы, расскажем
о действующих акциях и запишем
на пробное занятие!
о действующих акциях и запишем
на пробное занятие!
+7(952)85-42-942
ул.Советов 24а ТЦ «Плаза» 6 этаж
тренера
ира
Индийские танцы
Contemp, Stretching
Contemp, Stretching
Ирина — энергичный хореограф с чутким вниманием к деталям и умением рассказывать истории через танец. Её профессиональный опыт включает в себя выступления на сцене, музыкальные клипы и танцевальные конкурсы. Ира вдохновляет своих учеников расширять границы возможного и создавать незабываемые хореографии с уверенностью и изяществом.
Belly Fit, Step,
Womens Training
Womens Training
нигина
Нигина — профессиональный фитнес-инструктор и танцовщица, которая превращает тренировки в путь к сильному и гармоничному телу. Её динамичные занятия — это коктейль из кардио, силовых упражнений и растяжки, дающий быстрый и видимый результат. Нигина не только заряжает энергией на залах, но и помогает с питанием, сопровождая учеников к их идеальной форме.
марина
Йога
Марина Море — преподаватель йоги с более чем 16-летним опытом практики, для которого йога является глубоким путем к самопознанию и гармонии. Её уроки — это мудрое руководство от освоения азов и корректного выполнения асан к внутреннему балансу. Под руководством Марины ученики не только укрепляют тело и улучшают гибкость, но и обретают инструменты для снижения стресса, улучшения качества сна и развития внимания.
виола
JAZZ-FUNK, LADY DANCE, DANCE MIX, MODERN
Виола - профессиональный хореограф, чей путь в танце начался с 5 лет в и привел к мастерскому владению различных направлений. Её занятия — это изысканный микс современных направлений под актуальные хиты, где элегантность встречается с уверенностью. Виола с легкостью раскрывает в ученицах грацию, импровизацию и красоту движения в любой момент, создавая пространство для роста и самовыражения.
Диана
восточные танцы
Диана — тренер по восточным танцам, для которого это искусство стало ключом к внутренней свободе и раскрытию природной грации. Её занятия — это погружение в мир пластики и чувственности, где каждое движение помогает подчеркнуть естественную красоту тела и обрести уверенность в себе. Ученицы под её руководством учатся слышать своё тело, избавляться от зажимов и получать искреннее удовольствие от танца.
