STEP INTERAL - симбиоз нагрузок из комплекса аэробики и силовых тренировок. Подобное совмещение позволяет не только эффективно избавляться от жировых отложений, но и укреплять мышцы. Представьте: лето, море, пляж и Вы с идеальной фигурой, приковываете восхищенные и завистливые взгляды! Не ждите понедельника, загляните в календарь, там столько прекрасных дней недели, с которых можно начинать занятия по системе "STEP INTERVAL".

Если рассматривать стэп интервал комплексно, то тренировки представляют собой синтез силовых и аэробных нагрузок, танцевальных элементов и асан из йоги, упражнений на растяжку отдельных групп мышц.

На занятия STEP INTERVAL мы приглашаем клиентов всех возрастов, ведь красота тела требует постоянной заботы о себе. Сама система обучения построена так, что во время тренировки каждый участник почувствует индивидуальный уровень нагрузки. Занятия проводятся для девушек и женщин