Стретчинг в Новороссийске

Женский марафон "Стройность и гибкость"

Всем привет!👋

Меня зовут Ирина Чикирисова😊

Я являюсь тренером по растяжке в Новороссийске.

Я знаю как сесть с нуля на шпагат, сделать красивую осанку и хочу поделиться с тобой, как это сделать😉

С 5 сентября начинается Авторский марафон "Стройность и гибкость"

Отличные результаты участниц предыдущих марафонов вдохновляют на создание ещё более крутых и эффективных методов для Вас💜

растяжка, стретчинг, stretching, stretch, стретчинг Новороссийск, пилатес новороссийск, йо

Ира, в чем фишка именно этого марафона?
В чем его особенность?

▪️ Во-первых: в основе занятий, лижет классический стретчинг - направление для тех, кто хочет обрести гибкость, пластичность и открыть новые возможности своего тела. Мы занимаемся в таком темпе, что организм успевает адаптироваться, а значит нет вреда для здоровья, а главное, лишние кг не вернуться по завершению.

▪️ Во-вторых, занятия проходят в небольшой группе. Девочки все знакомы, а это дружеская поддержка и практически индивидуальный подход во время занятий!

Расскажи какие будут тренировки?

▪️ Программа занятий построена на грамотном сочетании кардио и йоги с растяжкой. Мы начинаем изучать все вместе, поэтому можно с нулевым опытом. А если кто-то из девочек уже до этого занимался, то я всегда могу увеличить нагрузку или видоизменить упражнение.

Наша цель это развитие гибкости, привести мышцы в тонус, чтобы подтянуть тело и избавиться от целюлита.

Мы начинаем заниматься 2 октября в 18:00

Расписание: Вт.Чт. 18:00 - 19:00

Круто! А как стать участником?

▪️Тел: 8(952)85-42-942
▪️Написать во-вконтакте: vk.me/nvrsk_koketka

▪️Ватсап: 8(952)85-42-942

По адресу: ул.Советов 24а ТЦ "Плаза" 6 этаж

Записывайтесь сегодня, всего 8 мест!